我們應該5月就要去拍了
可是因為我們再無錫, 加上Simon忙,
每次回台休假的時間都很寶貴~ 不見得有空去拍
所以~
今年我們就決定給Sophie照獨照就好
我們本來就很喜歡泡澡
而在無錫天氣冷, 泡澡又成了另一種享受
Sophie也會在泡澡時間玩他的洗澡玩具或畫畫
每次都玩的很開心
當然 水溫要注意~ 我也會把浴霸(浴室用的暖氣)打開
而除了玩樂外~ 我發現浴室也是可以教學的喔!!!
感謝Dianne跟Kelly介紹我一家好餐廳~ Sababa
坐落在永康街的小巷子裡
說真的, 一點都不起眼, 要不是我看著地址找 還真的會錯過呢!!!
可是用餐的環境很舒服, 明亮, 餐點也很好吃~
而且很有特色~ 畢竟中東食物在台灣並不多見~
Sophie真的很有自己的意見~
今天天氣蠻冷的 而且還打算帶他出去玩雪
所以我幫他換了他很喜歡的兔兔上衣
然後裡面要先穿一件保暖的背心
他就不太願意 一直喊兔兔 兔兔...
好不容易說服他把背心穿上 然後套上兔兔上衣 他才滿意
昨天早上開始下雪, 可是Sophie在睡覺
後來下午雪越飄越大...Sophie正在睡午覺
他醒來時已經傍晚, 天黑了~
於是我給他穿厚一點 打開大窗戶 讓他看看雪
他很興奮喔
連著好幾天大霧瀰漫~ 都以為會下雪 結果等了好幾天
今天真的下雪了耶!!!!!
雖然去過阿拉斯加, 也在舊金山玩過雪
不過~ 這小小的雪還是令人興奮不已
只可惜~ 雪一下子就融了, Sophie都還沒起床呢!!!!
趙思姿營養師表示,天然食物顏色五彩繽紛,所含營養素也千變萬化。
依照植物性化學物質的特質,分為10大類,包括:紅黃橙色水果、紅黃橙蔬菜、十字花科與綠葉蔬菜、香菇與蕈類、昆布與海藻類、大蒜與蔥蒜類、全穀雜糧類、豆類與豆科植物、黃豆與豆製品、堅果類。
除了多攝取10大能量食物,趙思姿建議民眾依照以下7項飲食原則,照料自己和家人的健康:
1 每天吃1至2種的紅黃橙色水果,最好安排在早餐食用。