有些人很注意養生保健，但在生活習慣上卻存在一些誤解，像下面這些“亡羊補牢”的做法，是為時已晚了，這已經對身體健康造成了影響。
(1)餓了才吃：
生活中許多人不是按時就餐，且有相當一部分人不吃早餐，其理由之一就是“不餓”。其實，食物在胃內僅停留4－5小時，感到饑餓時胃早已排空。胃黏膜這時會被胃液“自我消化”，引起胃炎或消化性潰瘍。飲食規律、營養均衡是養生保健必不可少的物質基礎。粗糧好但不可多食。
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我很愛吃咖哩~
不管是台式咖哩, 日式咖哩, 印度咖哩, 南洋椰汁咖哩....
只要是咖哩我都愛啦~~~
這次我從台灣帶了椰粉
想來嘗試煮看看椰汁咖哩
結果~ 一試就成功~~~太美味了!!!!!
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這故事幾年前我就在網路上看過了~
不過不管過了多久, 這還是很值得傳閱的....
這是一個飛機上真實的故事.....
A scene also took place on a BA (British Airway) flight between Johannesburg and London .
在英國皇家航空的一架由約翰尼斯堡到倫敦的飛機上曾發生過一件事
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在社區的小超市看到番薯放在水果攤區賣
而且外面還包有包麗龍網(像包水果或水梨那樣)
就覺得很好奇!~~
怎細一看 牌子上寫的是雪蓮~~~
哈~ 竟被我看成是番薯
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Sophie神奇的睡功大家已經都不陌生了...
之前已經看過許多好笑的睡相...
竟然還有可以發表的
厲害吧!!!
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紅棗山藥排骨粥~ 聽起來就很讚的樣子~
做法其實很簡單 營養百分百喔....
做法:
排骨先川燙, 加入紅棗, 山藥, 薑片及白米
放到電鍋直接煮 煮到你想要的濃稠度 加鹽 就可上桌了!!!
這是我這次的做法
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上星期六晚上不想煮
於是~ 又叫了貴木外賣
本來想點的天婦羅竹簍烏龍盒飯 詢問了以後才知道這是冷的
想想還是算了~ 夏天再來試試看好了!!
於是這次我選了日是煎餅盒飯
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剛回無錫前幾天, 因為要搬家沒去買菜也沒空煮
所以都叫外賣吃~
在台灣想到會外送多半都是速食居多
當然也有便當外送, 不過那要有一定的量
可是~ 在無錫 很多餐廳都有外送服務
而且~ 只要一份餐點就送喔
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本來12/27那天要去動物園的~
阿量早上問我~ 要不要在離台前一天拍最後一次照片
當然好嘍~ 於是我們約下午在中國信託廣場碰面
有鑒於上一次的教訓
我這次挑選了顏色深一點的衣服
並且早一點帶Sophie去熟悉環境, 先在那邊玩一玩
加上可能Sophie已經跟阿量比較熟悉了
這次拍的照片我可是滿意的不得了~
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