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材料：
燕麥粒 2杯 (先浸泡一晚)
蓮藕粉 1杯
黑糖 2/3杯 or 1杯 (視個人喜好而訂)
水 600cc (要硬一點的口感則水可減少一點 450cc~500cc)

作法：
1. 將所有材料放入果汁機打1~3分鐘 (喜歡吃起來有顆粒的感覺則時間短一點)
2. 放入電鍋蒸熟即可
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